さきヨガちゃんねる

【脚痩せ&代謝アップ】下半身をほぐす・使うヨガ&ワークアウト【2020.4.16配信】

#stayhome #withme
#workout #ストレッチ #ヨガ

みなさんこんにちは!
ヨガインストラクターのさきです^^

今日は、先日 インスタグラムでコラボした
tsukiちゃんとのヨガ&ワークアウトの様子を投稿します!

前半はたっぷり股関節周りや下半身の筋肉をほぐし、
後半は体が熱くなるようなヨガトレを組み込みました!

お風呂上がりはきっと汗をかいてしまうと思うので、
お風呂前か日中にぜひ楽しんでみてくださいね☆

tsukiちゃんもYouTube更新していますので、
ぜひみて観てください^^
【tsukiyogatube】
https://www.youtube.com/channel/UCxY_oM1GxQbEuLeP3fDZ_3w

みなさんの
#お家フィットネス タイム #お家リラックスタイム が
楽しくなるよう、ヨガやコンディショニング、トレーニングなど
今後もいろんな動画を上げていきたいと思っているので、
リクエスト等もたくさんお待ちしています!

高評価&チャンネル登録
そして、その他SNSも是非フォロー
よろしくお願いしますm(_ _)m

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