#stayhome #withme
#腰痛改善 #反り腰改善 #ヨガ
【オンラインクラス予約受付中】
https://community.camp-fire.jp/projects/view/259893
みなさんこんにちは！
ヨガインストラクターのさきです＾＾
今回は大容量60分！
先日インスタライブで配信した
パーソナルスタジオhurevoの
たくみトレーナーとのコラボ第二弾です！
今回は、呼吸についてたっぷりとお話してくださっています。
呼吸が、反り腰や腰痛とどんな関係があるのか。
また、くびれを作りたい方も
呼吸についてぜひ知っていただきたい！
かなり濃い内容となっています。
是非是非ご覧ください＾＾
みなさんの
#お家フィットネス タイム ＃お家リラックスタイム が
楽しくなるよう、ヨガやコンディショニング、トレーニングなど
今後もいろんな動画を上げていきたいと思っているので、
リクエスト等もたくさんお待ちしています！
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