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皆さんこんにちは！さきです😊
いつもさきヨガちゃんねるをご覧いただきありがとうございます！
今日のテーマは「膝下の張りをとるマッサージ」
【目次】
00:00 オープニング
00:17 マッサージに必要なこと
01:41 脚やせマッサージポイント①
02:37 脚やせマッサージポイント②
04:28 むくみや反り腰、下半身太りにも効果的！
私、幼い頃から足の太さが本当にコンプレックスでした。
今カメラロールを見返しても、下半身が写っている写真はほとんどなく
足が見える服も全くきません😅
そんな私が効いた！！！と実感しているポイントを２つお伝えしているので、
同じように下半身太りで悩んでいる方
むくみがひどい方、反り腰の方などはぜひみていただきたいです✨
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