さきヨガちゃんねる

パンパンに張ったふくらはぎを細くするストレッチ【むくみ解消にも】

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【目次】
00:00 オープニング
00:40 ふくらはぎを細くするストレッチ
05:05 ふくらはぎストレッチの効果
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