さきヨガちゃんねる

【椅子ヨガ】初心者向け!全身のこりをほぐす椅子ヨガ10分

#stayhome #stayhealthy
#椅子ヨガ #ストレッチ #ヨガ

【オンラインクラス予約受付中】
毎週水曜20時からオンラインレッスン開催しています!
詳細&ご予約は下記サイトから^^
https://community.camp-fire.jp/projects/view/259893

みなさんこんにちは!
ヨガインストラクターのさきです!

今日はヨガ初心者の方や運動が膝微差の方に
オススメの椅子ヨガを紹介します✨

こちらは、
YOGA&WELNESSイベント
LIFE TUNING DAYSさんとコラボさせていただいた時のものです。

6月21日の国際ヨガデーまでの6週間に渡り
LIFE TUNING DAYSのインスタグラムアカウントでは
毎朝9時から様々なLife Tuningコンテンツを
ライブ配信しています☺️

私も、ヨガ講師として
そしてLTDを盛り上げるナビゲーター役として
何度か登場させていただきますのでぜひご覧ください!

https://instagram.com/life_tuning_days?igshid=jw4xn60aarkj

みなさんの
#お家フィットネス タイム #お家リラックスタイム が
楽しくなるよう、ヨガやコンディショニング、トレーニングなど
今後もいろんな動画を上げていきたいと思っているので、
リクエスト等もたくさんお待ちしています!

高評価&チャンネル登録
そして、その他SNSも是非フォロー
よろしくお願いしますm(_ _)m

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