さきヨガちゃんねる

【二の腕痩せ】絶対に二の腕が細くなる!本当に効果があるダイエット法

今回は海外で超話題の二の腕エクササイズをアレンジしてお届けします✨
全部で8つのエクササイズ、短い時間ですが肩・腕・背中に
バッチリ効きますのでお楽しみに☺️

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Ehrling – Sthlm Sunset

[MUSIC]
•Artist: Steam Phunk
•Title: Together
•https://soundcloud.com/steamphunk/tog…

[LICENSE]
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

Music by Joakim Karud : http://youtube.com/joakimkarud

#さきヨガ
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#ダイエット