さきヨガちゃんねる

1週間で背中の脂肪を落す!スッキリした後ろ姿を作る筋トレ【背中痩せ】

【オンラインクラス予約受付中】
https://community.camp-fire.jp/projects/view/259893

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
みなさんこんにちは!さきです😊
今日もさきヨガちゃんねるをご覧いただき
ありがとうございます✨

今日のテーマは「背中痩せ」
【目次】
00:00 オープニング
00:22 背中トレーニング①
01:36 背中トレーニング②
02:38 背中トレーニング③
04:37 背中筋トレの効果

皆さん、自分の後ろ姿を写真で撮ったことはありますか?

どんなに美容に気を配っても、
背中が丸まったり、全体的に下に下がっていると
もったいない!
360度どこから見られても自信のある体でいたいですよね💪

今日はうつ伏せでできる簡単なトレーニングを
ご紹介していますのでぜひ、続けてみてくださいね🥰

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
高評価&チャンネル登録
そしてその他SNSも
是非フォローしてください🌼

よろしくお願いしますm(_ _)m

【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCf3mpBBVPTL75U9ZtUWM14w

【Instagram】
https://Instagram.com/sakiyoga1206

【TikTok】
https://vt.tiktok.com/M7nyNY/

#さきヨガ
#背中痩せ
#背中筋トレ