さきヨガちゃんねる

【朝ヨガ】寝起きにオススメ!背中ほぐしヨガ

#stayhealthy #朝ヨガ
#背中ほぐし #ストレッチ #ヨガ

【オンラインクラス予約受付中】
https://community.camp-fire.jp/projects/view/259893

みなさんこんにちは!
ヨガインストラクターのさきです^^

今日は朝にオススメの
寝たままできるポーズをご紹介します!

運動が久しぶりの方も取り組みやすい内容にしていますので、
是非目覚めた時に一ポーズでも取り組んでみてください♪

みなさんの
#お家フィットネス タイム #お家リラックスタイム が
楽しくなるよう、ヨガやコンディショニング、トレーニングなど
今後もいろんな動画を上げていきたいと思っているので、
リクエスト等もたくさんお待ちしています!

高評価&チャンネル登録
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