薬学生トレーニーさくら

【CHAIR ABS】椅子を使ったお腹引き締めワークアウト!オフィスの休憩中でもできる!

今回は椅子シリーズの腹筋です😆

どんな椅子でもできるので、お家でもオフィスでもどこでもやってみて♪
誰でもかっこいい体を!!😉

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