薬学生トレーニーさくら

【背中】1日6分で背中美人になろう!Get a beautiful back!

今回は脊柱起立筋をメインのワークアウトです!
初心者の方でもできるように6分間としてます。
一緒に背中美人になりましょう!

This is a workout mainly focusing on
erector spinae muscles. I made this only 6 mins in order to be able to make everyone do this.
Let’s get a beautiful abs together!!

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https://www.instagram.com/sakufitness/

#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#abs#workout

(profile)
初めまして☺️
薬学生のさくらです!普段は学校に行きながら大好きな筋トレをしています。
ホームジムを作ったのでそこでほぼ毎日筋トレをしています。
私自身もまだまだですので、皆さんと一緒に美しい体目指して頑張っていきますので
よろしくお願いします😄

Hi Nice to meet you!
I am Sakura and I go to a pharmacy uni in Japan. I love working out so I made a home gym and I work out almost everyday at home.
I would like to get a beautiful body with you guys!!! So let’s workout together😆