【就寝１５分前のOL】５分ストレッチ

こんばんは😊
最近ストレスで体調壊してたので、寝る前のストレッチを取り入れたら腰痛もラクだしみんなにも教えたいと思って動画にしました❣

ちょっといつものふざけたテイストとは違うけどみんなもよかったらやってみてね😊