広瀬ゆうちゅーぶ

【基礎代謝UPストレッチ】たったの5分でできる‼️

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リスナーさんからいただいたものは、配信時に発表します(/・ω・)/♥ ドキドキ

スポーツの秋❗️
身体を動かすには絶好のチャンス👍✨
ということで、お家で簡単にできる
5分間ストレッチをご紹介します(^^)
基礎代謝UPに繋がるので、ぜひ皆さんも
やってみてくださいね♪