広瀬ゆうちゅーぶ

寒い朝に布団の中でできるポカポカ体操はコレ☝︎❕Pokapoka gymnastics that can be done in a futon in cold mornings

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視聴者さんからいただいたものは、随時ご紹介します(/・ω・)/♥ ドキドキ
大切に使わせていただきます♡

寒い冬の朝、布団からなかなか出られない方いますか??
そんな方にオススメの朝起きてすぐにできる
簡単なストレッチをいくつかご紹介します😊
ぜひやってみて下さい♪