今流行りのキンニクントレーニングᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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視聴者さんからいただいたものは、配信時にご紹介します(/・ω・)/♥ ﾄﾞｷﾄﾞｷ
大切に使わせていただきます♡

今回は、今流行りのトレーニングをやりたいと思います😊
普段使っていない筋肉を動かすので
無理のない程度に皆さんもやってみて下さい♪