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ﾘｽﾅｰさんからいただいたものは、配信時に発表します(/・ω・)/♥ ﾄﾞｷﾄﾞｷ
穏やかな天気に恵まれると、何かと
歩く機会が増えますよね！そうすると、
下半身の疲れが溜まりやすくなります💦
放っておくと、むくみや冷えが生じるので
こまめなケアが必要なんですよね😉
そこで今回は、いつでも気軽にできる
簡単ストレッチをご紹介します😊
ぜひ試してみてください🎵
疲れはここに溜まる❕いつでも気軽にできる簡単ストレッチ🧘♀️
