薬学生トレーニーさくら

【脂肪燃焼】おうち時間の暇な時間にちょっと10分動きませんか??

みなさんこんばんは!
ご無沙汰しております!!久しぶりのワークアウト動画です!!
GWなのになかなか外に出れない鬱憤をぜひこの10分ワークアウトで晴らしてください!!😇一緒に夏に向けて鍛えちゃいましょ〜💪

私は500mlのペットボトルでしましたが、負荷が足りない人はペットボトルの重さを重くしてやってみてくださいね😊
応援隊長の撮影もしっかりしたのですが、なぜか動画の容量がすごくて、動画が動かなくなったので、今回は文字でお許しください😭(多分応援の熱意が強すぎました。。。)

#ホームワークアウト#おうち時間#脂肪燃焼
#ダイエット#筋トレ#腹筋#腹筋女子

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