薬学生トレーニーさくら

【減量16日目】そこらへんにいる薬学生がゴリマッチョに肩をしばかれる

こんばんは!!
今回の動画はパーソナル4回目の肩の日でした!💪🏼
1年間家トレをしていた私は肩を鍛えるとゴツくなるからやらん!と思って、肩を鍛えたことがなかったのですが、、
女性も肩は鍛えた方がいいのだ、、と思うようになりました🤔🤔
どこを鍛えるにしてもすぐにゴリゴリにはなれないし、どの部位においても筋肉をつけると綺麗に見えるんや!!と身をもって実感しております。。🤲
上半身は鍛え始めなので、へなちょこですが、コツコツと頑張りたいです☺️
なんといってもトレーナーの直輝さんのパーソナルの次の日は確実に筋肉痛になります。的確すぎる指導のおかげですね、、😏
直輝さんを信じて、自分を信じて、まだまだこれからも頑張りますっ!💪🏼💪🏼
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ちなみに、わたしのパーソナルトレーナーの直輝さんもYouTube始めたみたいなのでチェックしてみてね😆

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#筋トレ女子#パーソナルトレーニング#薬学生#減量中

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