薬学生トレーニーさくら

【上半身】初心者でもできる上半身を引き締めるワークアウト🔥Upper body for begginer

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みなさんこんばんわ!さくらです!
今日は久しぶりのトレーニング動画です!ご無沙汰しております。。。
今回も相変わらず応援隊長してます。
薬学生トレーニーを名乗りながら日常動画ばかりあげていました。。
トレーニング動画が欲しいねん!!と思ってくれていた方には深くお詫び申し上げます😢
ただこれだけはわかってください!!トレーニングは怠らず毎日頑張っています!!
サムネの通り、静かに上半身引き締めちゃいましょう。。もう今日は筋トレしてきたわ!という方は最後の仕上げに10分間頑張ってみてください☺️笑
しんどくなったらどんどん休憩入れながらやってみてくださいね☺️
簡単に理想のボディは手に入れれませんが、地道にコツコツが全てだと信じて、
一緒にコツコツがんばりましょうーーーーー!!!☺️

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