さきヨガちゃんねる

【正月太り解消ダイエット#1】たるんだお腹を引き締める!普通のプランクよりもきついサイドプランクでくびれ作り

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正月太り解消ダイエットスタートです!
今日から3回にわたって行っていきますので、たるんだ身体を引き締めて、
今年をすっきりとスタートさせましょう🔥

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