薬学生トレーニーさくら

【お尻】10分でお尻上げませんか?🍑10 mins booty workout🍑

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こんにちは!さくらです🌸
今回は少しきつめのお尻のワークアウトです🍑
週に2、3回やればだんだんお尻は上がっていきます!
できる方はバンドを使ってやるとより負荷がかかるので
おすすめです!
私はアマゾンで買ったバンドを使っています☺️
一応リンクを下に張っておきますね!
https://amzn.to/34U8IZ9

一緒に桃尻目指してがんばりましょう😘

インスタグラムはこちら⏬
https://www.instagram.com/sakufitness/

Hi this is Sakura🌸
Today’s workout is a bit intense booty workout🍑
I recommend you to do this 2 or 3 times a week ,and you will get results!
If you have a resistance band, you can do this workout with it!
I hope you have a wonderful workout!

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