短期間＆短時間で『腹筋に縦線』が作れる！？😳💡~The abdominal muscles vertical lines may make in a short period of time💡~

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視聴者さんからいただいたものは、配信時にご紹介します(/・ω・)/♥ ﾄﾞｷﾄﾞｷ

皆さんは縦線が入ったカッコいいお腹に
憧れたことありますか？😊
今日は、短期間しかも短時間で『腹筋に縦線』を作る方法を
教えたいと思いまーす😉
ぜひお家でやってみてください♪