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スクワット、デッドリフトともにフォームの改善点が多々あるので次回また改善します💪
［改善ポイント］
・上体の角度
・ニーイン
・ボトムでの膝の角度
・骨盤の角度
みなさん、暖かい目で見守ってあげてください🙏
初めてトライする方はいっしょに上達していきましょう💪
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