薬学生トレーニーさくら

【part2】10分間一緒にきつめの腹筋しませんか?💦10mins hard abs workout!!💦

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こんにちは!さくらです🌸
前回の腹斜筋の腹筋動画をあげたんですが、それとほぼ同じくらいのガチの腹筋です!笑
10分できなくても、5分でも1週間に2、3回続けたら確実に効果が出ると思います!
一緒に6パック目指しましょう!😊

インスタはこちら⏬
https://www.instagram.com/sakufitness/

Hi This is sakura🌸
This is a really intense 10 mins abs workout so even if you do it for only 5 mins and you keep doing it 2 or 3 times a week, you will absolutely get a result!
Let’s get 6 packs together😎

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