広瀬ゆうちゅーぶ

初チャレンジ♡ 大人の縄跳び❤︎(//∇//)❤︎First challenge ♡ Adult skip rope

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視聴者さんからいただいたものは、配信時にご紹介します(/・ω・)/♥ ドキドキ
大切に使わせていただきます♡

誰でも簡単に始められる有酸素運動のダイエット方法の一つに
『縄跳びダイエット』があります😊
今回は、縄跳びに挑戦してみます♡